Dieta del Ajo - Culinaria de las Américas

Dieta del Ajo

Existen alimentos que por sus características especiales ayudan, entre otras cosas, a adelgazar. Tal es el caso del ajo, que gracias a sus propiedades contribuye a bajar de peso. Para aprovechar al máximo sus beneficios, se ha establecido la dieta del ajo.

Propiedades del ajo para adelgazar

Existen numerosos estudios médicos que determinan no sólo los beneficios de ajo para adelgazar, sino también, las propiedades del ajo para tratar otras dolencias.

Las propiedades del ajo son:

  • Mejora  nuestro sistema inmunitario, para poder controlar mejor las enfermedades infecciosas.
  • Baja el colesterol. En efecto, ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre.
  • Reduce la  hipertensión y los problemas de circulación.
  • Es quemagrasa, ya que ayuda a eliminar el exceso de grasa del organismo.
  • Mejora  y aumenta el metabolismo, disminuyendo de esta forma el exceso de peso.

Para hacer la dieta del ajo debes saber cómo tomar esta bebida cada día.

Día 1

Desayuno: 1 gota.

Almuerzo: 2 gotas.

Cena: 3 gotas

Día 2 al 6

Aumenta de a una gota por comida, hasta llegar a la cena del día 6 con  18 gotas

Día 7 al 12

Baja de a una gota, comenzando el día 7 con 17 gotas hasta llegar al almuerzo del día 12 con una sola gota.

En la cena de este día se tomarán 25 gotas de esta bebida de ajo.

Esta bebida debe ser consumida con precaución teniendo muy en cuenta esta distribución diaria, no aumentando la dosis. Ante cualquier duda consulta a tu médico.

Además, puedes incorporar el ajo a tu dieta de otros modos, ya sea a través de las comidas o como suplemento en forma de cápsulas o perlas, sólo o combinado con otros adelgazantes naturales.





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