Una parte, del aumento de peso que se experimenta al transcurso de los años, se debe a la genética y cambios hormonales; pero, son los hábitos como el consumo de alcohol, fumar e inactividad que evitan que se pueda reducir tallas, indican Michael Jensen, de la Unidad de Investigación Endocrinológica de la Clínica Mayo de Estados Unido.
Estas acciones también contribuyen a que la grasa se acumule en zonas específicas del cuerpo: abdomen, cadera, glúteos, espalda o brazos. Situación que requiere de planes específicos de bajar de peso.
Se puede reducir talla de forma fácil. Atrás quedo el “sacrificio”, una muestra de ello son las siguientes claves. ¡Aplícalas y empezaras a ver resultados en días!
Si realizas estos pequeños cambios notarás en un corto período como tu abdomen se desinflama, tu cuerpo elimina líquidos retenidos y tu piel se ve más tersa. Y si lo llevas acabo por más de dos semanas, el resultado lo veras en tu ropa.